BONNE ANNEE ! Nutrimom vous souhaite une année pleine de joie et de découvertes avec vos petits bouts !
Le pourquoi?

Pourquoi avoir envie de prendre soin de l’alimentation des (futurs) mamans ?

Trop souvent, nous négligeons l'impact de l'alimentation sur le développement et la croissance de notre bébé (in-utero mais également en période post-partum) alors que tout se joue dans le ventre de la maman. Il est donc essentiel de bien se nourrir lorsqu'on décide de créer la vie. Notre gynécologue nous met souvent en garde sur ce que nous ne pouvons PAS manger, ce qu'on doit éviter, ... Et on se retrouve bien souvent frustrée devant notre assiette. Au lieu de mettre en avant les ingrédients qui sont BONS pour la maman et par conséquent pour le bébé et qui permettent d'aborder la nutrition enceinte et allaitante comme une communication de maman à bébé en débordant de vitalité. Le but de Nutrimom est d'aider les jeunes futures mamans qui sont perdues face à l'alimentation, de les encourager, de les coacher, de leur donner des conseils et de les soulager en leur proposant des bons petits plats préparés avec amour et dans le respect de notre petite planète.
A PROPOS

Qui se cache derrière Nutrimom ?

Moi c’est Anouchka, je suis maman et j’ai full énergie à revendre... J’ai créé Nutrimom enceinte de mon petit bonhomme poussée par l’envie de partager mon savoir sur la nutrition et ma passion pour les petits plats sains mais gourmands. Depuis une dizaine d’années, je me suis passionnée pour les médecines holistiques. Je suis d’ailleurs tombée enceinte lors d’une cure ayurvédique au Sri lanka après un parcours périnat pas évident. Je suis donc plus que convaincue que l’hygiène de vie, d’esprit, les massages (acupuncture, reflexo, …), le repos et l’alimentation ont un impact sur notre fertilité, notre grossesse et notre postpartum. Et j’aimerais vraiment en convaincre (et convertir) plus d’une. Depuis, ma mission ne fait que se confirmer, je suis à la bonne place: celle de vous préparer le meilleur pour vous et votre (futur) baby et de vous donner un max de conseils nutritionnels.

 Mes formations


Conseillère en Nutrition Humaine, diplômée du CERDEN


Grâce à ce diplôme, j’ai d’excellentes bases en nutrition et peux facilement vous aiguiller dans vos choix alimentaires ou vous donner des conseils. Je continue à me former en nutrition de la femme au travers de formations complémentaires.



Cheffe nutri



On m’appelle speedy cook: J’ai travaillé pendant plus de 7 ans en cuisine à concevoir des recettes, gérer une grosse chaîne de production et assurer la logistique. Le monde de l’horeca n’a plus de secret pour moi…



Licenciée en communication à l’UCL



J’ai travaillé 6 ans en agence de publicité où je me suis éclatée en développant ma créativité mais l’aspect santé et environnemental m’ont rattrapé, j’ai tout quitté pour me former en nutrition et me lancer dans le début d’une aventure passionnante… La créativité culinaire et le “momprenariat”.


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