L’ortie ( Urtica dioica ) est une plante hautement reminéralisante et nutritive, naturellement riche en fer, magnésium, calcium, potassium, silice, chlorophylle et vitamines du groupe B.
Elle contribue au soutien des réserves micronutritionnelles, particulièrement mobilisées chez la femme lors des cycles menstruels, de la préconception, du post-partum ou des périodes de fatigue.
Son action hématopoïétique et tonique participe à la vitalité, tandis que son effet drainant doux rénal soutient les processus d’élimination.
Elle est également étudiée pour son rôle dans le soutien du métabolisme osseux, du système nerveux et de la qualité des phanères (peau, cheveux, ongles).
⚠️ À adapter en cas de grossesse ou pathologie, sur avis d’un professionnel de santé.